Empatia este ingredientul magic al relațiilor calde, apropiate. Este unul dintre elementele de bază a inteligenței emoționale. Este o abilitate care se poate dezvolta indiferent de vârstă. Este vindecătoare la nivel emoțional și facilitează creșterea personală.
Continue reading → Grup de autocunoaștere și dezvoltare a empatiei
Indiferent cat de mult iti place sau esti deschis catre schimbare, cand vine acel moment tot te incearca niste furnicaturi, creste tensiunea, nu ai stare, esti agitat. Toate transmit acelasi lucru: schimbarea nu este simpla si pare ca exista o forta in sistemul nostru care ne trage spre stabilitate si constanta. Cu cat schimbarea este mai mare si prin urmare implica mai multe riscuri, cu atat aceasta forta de conservare prinde putere.
Cateodata planetele se aliniaza…sau mai bine zis cateodata avem nevoie si de noroc in planurile, proiectele si visele noastre. Pentru ca simt in ultima vreme o aliniere nevoita, nerugata si neasteptata a planetelor pe anumite axe, mi-a venit ideea sa cercetez putin conceptul norocului.
Pentru ca exista deja tendinta de auto-diagnosticare si un interes din ce in ce mai crescut de auto-informare cu scopul auto-diagnosticarii, iata cateva aspecte care poate va vor ajuta fie sa va clarificati, fie sa evitati presiunea unei auto-etichete (cu toate efectele negative care vin de aici), fie sa cautati ulterior “tratamentul” necesar.Probabil ati auzit in jurul vostru cel putin o data pe cineva, un prieten, un coleg, o ruda spunand despre sine ca se afla intr-o depresie sau ca are atacuri de panica. Poate chiar tu te-ai exprimat la un moment dat asa, incercand sa descrii ce simti.
Continue reading → Sunt depresiv, am atacuri de panica – notiuni lejere
