Batranetea mea, batranetea ta

Sunt absolut entuziasmata de cercetarile din acest domeniu, si fascinata, si curioasa (oare pana unde se va ajunge?), si sceptica, si in multe feluri. Am zis sa dau mai departe, poate va molipsesc si pe voi, si cine stie poate ne inspiram si traim cu totii mai mult.

Sa curga cercetarile:

2004, Levy & Mayers: Persoanele care au un mindset negativ legat de imbatranire este putin probabil sa se implice in comportamente proactive ca: a manca sanatos, a face exercitii in mod regulat, vizite la doctor;

2002, Levy, Slade, Kunkel & Kasl: Persoanele care au un mindest negativ legat de batranete prezinta o reducere a functiilor cardio-vasculare cand sunt expuse la stereotipii negative legate de imbatranire si mor mai repede fata de persoanele cu un mindset pozitiv;

Continue reading → Batranetea mea, batranetea ta

Tu stii cand esti fericit?

Daca ar fi sa te intreb brusc si din neant: Esti fericit? Ce mi-ai raspunde? Eu m-as bloca si probabil primele cuvinte care mi-ar veni in minte ar fi: Nu stiu, cred ca …
Dar, daca te-as intreba vrei sa fii fericit? Ma lansez sa cred ca fara ezitare mi-ai raspunde: Da, normal!

Dar (si este ultimul dar), daca de fapt esti deja fericit? Atunci sa vezi fericire :)))))!

Cum se poate sa fiu fericit si sa nu stiu acest lucru? Esti pregatit pentru demonstratie?
Ca sa stii daca esti fericit, ar trebui sa stii ce inseamna fericirea. Sunt foarte multe definitii, mai vechi, mai noi, mai abstracte, mai concrete. Nu-i nimic, am facut o selectie si te voi ruga sa te gandesti la tine pe masura ce le citesti si sa raspunzi la ele in gand sau pe hartie, gandeste-te la tine intr-un prezent continuu – sa spunem de la inceputul acestui an.

Continue reading → Tu stii cand esti fericit?

Elogiul Plictiselii

 

Ce fac atunci cand ma plictisesc? Scriu un articol despre Plictiseala! Ma asteptam sa gasesc putine informatii pe aceasta tema, dar spre surprinderea mea pare ca exista un interes crescut la nivel stiintific, dar si filozofic. Cine are chef sa scrie, sa studieze plictiseala? Persoane plictisite (aici as intra si eu), persoane care se intalnesc des cu persoane cronic plictisite? In orice caz a venit momentul sa scriu si despre teoria plictiselii.

Plictiseala este foarte aproape de specia umana deoarece este universala (cu totii am fost/ vom fi plictisiti la un moment dat). Cand apare? Cand nu ai nimic de facut si nici nu te atrage nimic din jurul tau, cand exista o lipsa de stimulare. Psihologia pozitiva imbraca plictiseala cu o definitie ceva mai elevata: Plictiseala este un raspuns la o provocare moderata pentru care avem toate abilitatile necesare, adica este prea simpla pentru noi.

Continue reading → Elogiul Plictiselii

1 2 3 4 5